Feldenkrais

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Lezioni di Mindfulness con il Metodo Feldenkrais

Lezioni di Mindfulness con il Metodo Feldenkrais

Un corso per dedicare del tempo a sé stessi, attraverso l’ascolto profondo del corpo in movimento e delle sue meraviglie.

Un appuntamento settimanale per apprendere sempre posture nuove, inusuali e studiate per mantenere la mente e il corpo elastiche, flessibili e in armonia il più a lungo possibile.

Le lezioni di questo corso si chiamano CAM: Conoscersi Attraverso il Movimento, e seguono i principi del Metodo Feldenkrais.

Per favorire il processo di apprendimento, le registrazioni audio delle lezioni vengono inviate via email e restano disponibili per una settimana.

Questi i benefici del corso: elimina tensioni e dolori muscolari, facilita una respirazione rilassata e tranquilla.

Permette di recuperare una maggiore flessibilità, allevia lo stress, migliora le prestazioni nello sport, nella danza, nella musica e nel teatro.

Migliora l’equilibrio e l’organizzazione motoria nelle attività quotidiane, migliora lo stato vitale.

Calendario Lezioni

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Costo Lezioni

Ingresso Giornaliero 1h - 15€
Mensile Baby - 45€
Mensile Monosettimanale - 50€
Mensile Bisettimanale stessa attività - 70€
Mensile 2 attività 1h - 80€
Mensile Open - 125€