hatha yoga

Hatha Yoga

Hatha Yoga considerato il più "classico" tra le varie forme dello yoga, agisce su corpo e mente attraverso il lavoro integrato tra respiro e movimento.

Hatha Yoga, conosciuto anche come ‘yoga della forza’, agisce sia sul piano fisico che su quello psichico-spirituale. Con posizioni semplici da eseguire, unisce al suo interno le pratiche di respirazione, tecniche di rilassamento e meditazione. Uno stile perfetto per chi si approccia alla pratica dello yoga per la prima volta sia per i praticanti esperti.

Anna Zaytseva – insegnante di Hatha Yoga.

Si avvicina alla meditazione in movimento, aprendole le porte del mondo dello yoga. Comincia a praticare Ashtanga Yoga e Hatha yoga e nel 2021 si diploma come insegnante RYT 250. Nel suo percorso di crescita professionale, cerca di unire il metodo tradizionale con il metodo scientifico.

Calendario Lezioni

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Costo Lezioni

Ingresso Giornaliero 1h - 15€
Mensile Baby - 45€
Mensile Monosettimanale - 50€
Mensile Bisettimanale stessa attività - 70€
Mensile 2 attività 1h - 80€
Mensile Open - 125€