Studio
Via Terni 3/5.
00182 Roma
Orari
Lunedì - Venerdì: 8 - 20
Sabato: 8 - 12
Lezioni di Mindfulness con il Metodo Feldenkrais Un corso per dedicare del tempo a sé stessi attraverso l’ascolto profondo del corpo in movimento e delle sue meraviglie. Un appuntamento settimanale per apprendere sempre posture nuove, inusuali e studiate per mantenere…
Cos’è Hocus e Lotus? È magia: entriamo insieme nel magico mondo di una nuova lingua! È teatro: impariamo attraverso attività mimico gestuali! È format: ripetiamo il lessico appreso in contesti strutturati e piacevoli! È musica: ascoltiamo, cantiamo e guardiamo bellissimi…
PHITT – Pelvic Hypopressive Totalbody Training. Pelvic perché è un allenamento curativo per il pavimento pelvico, soprattutto per chi soffre di ipotono del pavimento pelvico, incontinenza prolasso, debolezza post partum. Total body è per rimettersi in forma! Andremo a lavorare…
Power flow è un allenamento di media-alta intensità che viene praticato usando il solo peso del proprio corpo. Ideale per chi vuole potenziare la propria muscolatura ma anche ricercare flessibilità e mobilità articolare.La lezione propone esercizi provenienti da varie discipline…