Categoria Attività

Feldenkrais

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Lezioni di Mindfulness con il Metodo Feldenkrais Un corso per dedicare del tempo a sé stessi attraverso l’ascolto profondo del corpo in movimento e delle sue meraviglie. Un appuntamento settimanale per apprendere sempre posture nuove, inusuali e studiate per mantenere…

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Hocus & Lotus

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Cos’è Hocus e Lotus? È magia: entriamo insieme nel magico mondo di una nuova lingua! È teatro: impariamo attraverso attività mimico gestuali! È format: ripetiamo il lessico appreso in contesti strutturati e piacevoli! È musica: ascoltiamo, cantiamo e guardiamo bellissimi…

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Nutrizione e Allenamento

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Nutrizione e Allenamento a Casa, in palestra o al parco. Ovunque tu scelga di allenarti realizzeremo una scheda di allenamento su misura, e insieme ad un team di nutrizionisti studieremo il relativo piano alimentare.
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Yoga in Gravidanza

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Con lo yoga in gravidanza cerchiamo di accompagnare la futura mamma in questo straordinario viaggio, di aiutarla ad alleviare i piccoli disagi e prepararla ad affrontare il momento della nascita in maniera più consapevole.
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Power Flow

Power flow è un allenamento di media-alta intensità che viene praticato usando il solo peso del proprio corpo. Ideale per chi vuole potenziare la propria muscolatura ma anche ricercare flessibilità e mobilità articolare.La lezione propone esercizi provenienti da varie discipline…

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